Bezsenne noce

Dlaczego mam bezsenne noce?

(bezsenne noce, bezsenność choroba, faza snu, kłopoty z zasypianiem, leki nasenne, melatonina, sposoby na zasypianie) ...
czytaj więcej

Bezsenne noce

Nie pamiętam już kiedy zaczęły się moje bezsenne noce. Straciłam pracę, nie mogłam znaleźć nowej. Ciągle byłam zdenerwowana i zrezygnowana jednocześnie. Wszystko to spędzało mi sen z powiek. Kładłam się do łóżka, leżałam kilka godzin, nie mogłam przestać myśleć o każdym kolejnym dniu bez pracy. Zasypiałam nad ranem. Musiałam jednocześnie ciągle opiekować się ...
czytaj więcej

W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością w ciąży?

Jestem w ciąży i mam problemy ze snem. Oraz jestem ciągle zestresowana. Jak sobie z tym poradzić? ! (bezsenne noce, ciąża zaburzenia snu, kłopoty z zasypianiem, mam problemy z zasypianiem, problem z zasypianiem) ...
czytaj więcej

Mój sposób, jak przespać całą noc w czasie upałów

W czasie ostatnich upałów miałam poważne trudności z zaśnięciem, a jak już mi się udało, budziłam się w nocy i nie mogłam dalej spać. Wypróbowałam kilka różnych sposobów i w końcu odkryłam to, co na mnie działa. Po pierwsze dobrze wywietrzyłam pokój, ważne żeby zrobić przeciąg bo czasem w upały powietrze po prostu stoi. Następnie zasłoniłam ... pogody. Odpowiedź eksperta:  (bezsenne noce ...
czytaj więcej

Ośrodek leczenia bezsenności

Mój problem z bezsennością trwa juz ładnych kilka lat. Z początku bezsenne noce zdarzały się sporadycznie (stres, lęk przed ważnym wydarzeniem przed i po). Z natury jestem osobą nadwrażliwą, bardzo mocno przeżywam różne sytuacje życiowe, zdawałoby ... lata, spowodowały, że bezsenne noce zdarzały się częściej (najpierw 2-3 z ...
czytaj więcej

Co to są omamy hipnagogiczne?

Co powoduje ten stan? Czy stężenie dopaminy ma związek z powstawaniem tych omamów - koszmarów? Nie chodzi tu o występujacy przy tym paraliż przysenny dający się wyjaśnić, tylko zadziwia mnie występowanie podobnych odczuć i treści omamów hipnagogicznych u ludzi. Czy wiadomo co dzieje się w ... wystąpienia napadów snu. Pozdrawiam (bezsenne noce, co powoduje bezsenność, omamy hipnagogiczne) ...
czytaj więcej

Dlaczego mam takie problemy ze snem?

(...) ://abcbezsennosc.pl/jak-poprawic-jakosc-swojego-snu Z pozdrowieniami (badanie snu, bezsenne noce, bezsenność, bezsenność farmakoterapia, częste ... Witam. Mam 19 lat i od paru dni pojawiły się u mnie problemy ze snem. Kiedy sie położę bardzo długo nie mogę zasnąć. A jak zasnę to pół godziny i już się budzę. Takie ciężkie noce występują u mnie ...
czytaj więcej

Jak dobrze spać w czasie upałów?

Lato i upał są zazwyczaj nierozerwalnie ze sobą związane. Zbyt silne słońce, za wysoka temperatura, niektóre osoby nie mogą znieść takiej aury. Wielu z nas letnie upały dokuczają również w nocy, nie pozwalając zasnąć. Dlatego dobrze jest ... -et-bio.info (bezsenne noce, bezsenność, bezsenność przyczyny, na bezsennosc, sposób na bezsenność, sposoby na bezsennosc, zaburzenia snu) ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby się nie budzić?

Od jakiegoś czasu nie mogę spać. Mój mąż wyjeżdża do pracy o 5 rano i gdy tylko wyjeżdża samochodem budzę się. Wystarczy, że pies zaszczeka ja od razu się budzę i nie mogę już spać. Tak jest od kilku tygodni. Cały czas jestem zmęczona, w pracy nie mogę ... ://abcbezsennosc.pl/dieta-na-dobry-sen Pozdrawiam serdecznie! (bezsenne noce, bezsenność budzenie się w nocy, budze sie kilka razy w nocy ...
czytaj więcej

Bezsenność męczy mnie od kilku dni - jak dobrze spać?

2 tygodnie temu zachorowałem, podczas choroby co drugi dzień męczyła mnie bezsenność. Jak wyzdrowiałem miałem od razu mocno zakrapianą imprezę, spałem po niej około 5 godzin (po alkoholu akurat zawsze budzę się szybko i później już nie zasnę), a czułem ... (bezsenne noce, budzę się w nocy i nie mogę zasnąć, ile godzin dziennie spać, jak szybko zasnąc, koszmary po alkoholu, nie mogę się ...
czytaj więcej

Bezsenność i brak diagnozy - pomocy

Kobieta wiek 49 zapomniałam dodać, że sypiam 1-2-3 godz. dziennie lub wcale. Często chodzę do rana nie kładąc się do łóżka, nie mam takiej potrzeby. Wyszukuję różne ciche prace domowe, po 2 bezsennych nocach padam ze zmęczenia i zasypiam nawet o godz. 20 -21. Zdarzało mi się spać do 7-8 rano. Do tego miałam kilka ... pozdrowieniami (bezsenne noce, dieta na dobry sen, herbatki uspokajające) ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie ze "zmorą"?

To przychodzi co jakiś czas w nocy. Zaczęło się dwa miesiące temu po śmierci babci. Czuję, że coś strasznie uciska moja klatkę piersiowa, wręcz siedzi na niej. Nie mogę oddychać ani wykonać żadnego ruchu. Przeraża mnie to, nie pozwala normalnie żyć.   Boję się! Pomocy! zmora. Tezż to przechodziłam parę razy, ale bez wyraźnej przyczyny. (bezsenne noce, strach) ...
czytaj więcej

Jak długo może trwać bezsenność?

Od około pół roku mam problemy ze snem. Po początkowej fazie (kiedy to po trzech nieprzespanych nocach w końcu padałam ze zmęczenia i spałam jak suseł), zaczęłam miewać bezsenne noce w niedzielę przed rozpoczęciem nowego tygodnia nauki. Później problem znów się nasilił i teraz wystarczy mały stres, żebym nie mogła zasnąć, czasem nawet do 5. nad ranem. ...
czytaj więcej

Bezsenność i ciągły brak diagnozy

Witam. Kobieta, wiek - 49 lat, Gdańsk. Znów dopadła mnie bezsenność jest 4 i jeszcze nie śpię - wróciła się w sierpniu 2010 - miałam już ten problem od 2002 do 12.2009 Mam b. d. SKOLIOZĘ kręgosłupa ok. 80 st. z rotacją kręgów ok. 50 st. L-S wielopoziomowa dyskopatia z deformacją struktur kostnych (obustronne ... (benzodiazepiny leki, bezsenne noce, dieta na dobry sen, herbatki uspokajające) ...
czytaj więcej

Lęk przed snem - jak z nim walczyć?

Witam, Moja siostra ma problemy ze snem. Ma 14 lat i w wieku 3 lat straciła tatę. Mieszkała do teraz wraz z dwiema starszymi siostrami i mamą. W ostatnich miesiącach siostry się wyprowadziły i została sama z mamą. Ma problemy z rozłąka. Z najstarszą siostrą była ... niczym. Mam 25 lat :( (bezsenne noce, kłopoty z zasypianiem, kłopoty ze snem, kłopoty ze spaniem, strach przed zasypianiem) ...
czytaj więcej

Bezsenność a leki przeciwwirusowe

Od wielu lat cierpię na bezsenność. Lekarz psychiatra przepisywał mi leki, po których spałam raz lepiej raz gorzej. W ostatnim roku było już prawie znośnie, kiedy dowiedziałam się, że mam hcv. Znów zaczęły się moje problemy, teraz biorę lek przeciwdepresyjny 3 tabletki i 2 neuroleptyk na noc, niestety nie mogę wcale zasnąć. Oprócz tego ... (bezsenne noce, problemy ze spaniem, zakażenie HCV) ...
czytaj więcej

Problem z zaśnięciem przy leczeniu depresji

Na bezsenność cierpię już od 2001 roku. Zaczęło się od operacji w 2001 roku (była to operacja kobieca) i depresji. Wtedy to zaczęły się dla mnie bezsenne noce. Trafiłam do psychiatry, który przepisał mi leki w dużych dawkach, bo 6 tabl.trójpierścieniowego leku przeciwdepresyjnego + 2 tabl słabego neuroleptyku. Z czasem zaczęłam lepiej sypiać i trwało to tak do ...
czytaj więcej

Jakie leki na sen są dla mnie bezpieczne?

(...) sytuacji mogą być pomocne preparaty melatoniny. Więcej na ten temat może Pani przeczytać na łamach naszego serwisu: http://abcbezsennosc.pl/pytania/dlaczego-mam-bezsenne-noce ... dawki i pory jego przyjmowania. Serdecznie pozdrawiam (bezsenne noce, melatonina ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica