- abcbezsennosc.pl
- Pytania i odpowiedzi
- ,,Świadomy sen"- czy coś takiego istnieje?
4
,,Świadomy sen"- czy coś takiego istnieje?
astro222
Witam,
ostatnio natrafiłem na termin z angielskiego 'lucid dream" - tzw. "świadomy sen". W skrócie, polegał on na tym, że mamy kontrolę nad snem. Czy któs zorientowany w temacie może potwierdzić/zaprzeczyć czy coś takiego istnieje?
Odpowiedzi - ,,Świadomy sen"- czy coś takiego istnieje?
Odpowiedź eksperta Lekarz Agnieszka ...
Witam serdecznie,
Jako tzw. "świadomy sen" określa się sytuację, w której osoba śniąca zdaje sobie sprawę z tego, że śni, ma częściowy wpływ na treść snu oraz dostęp do wspomień i wiedzy z okresu czuwania.
Uważa się, że jest to stan, w którym czynność bielektryczna mózgu ma niejako stan pośredni między czuwaniem a fazą REM snu, co uwidacznia się w płatach czołowych.
Wystąpieniu tego stanu mają sprzyjać niektóre techniki, w oparciu o autosugetię, techniki medytacyjne, deprywację (celowe przerwanie snu) snu oraz środki psychoaktywne.
Z podrowieniami
Zadaj pytanie ekspertowi
Ja mam takie coś!!! Kiedyś mi się śniło że miałam chłopaka i przed nim stałam i tak nagle wpadłam żeby go pocałować i zaczeliśmy się całować to bardzo realistyczne i superowe. Np. mogę jak znam okolicę w snie kogoś zabić coś ukraść albo latać!!!!
ja tak mam. ostatnio byłam na wakacjach. i było tak ze miał byc jeszcze jeden dzien i potem w nastepny rano wylot do polski. i sniło misie ze sie zegnam i wgl ze juz mam wracac i nagle stanełam i mówie sb. ze jeszcze nie było tego ostatniego [pełnego] dnia! i sie obudziłam ;d
Ja mam tak co jakiś czas, co pół roku, co najmniej dwa razy w roku...
Dodam, że czasem też mam śni mi się coś na różnych poziomach snu,
sen we śnie, tak jak w Incepcji.... I u mnie to jest zmiksowane:) świadomość i sen we snie,
Dodaj nowy komentarz